近来持续高温，让本岛居民和游客倍感海南骄阳之火热。但切不要误以为是海南夏天唯有烈日炎炎，酷暑难当，下面就跟随南海网记者走进海南特有的热带雨林，享受漂流戏水，小品夏日特色美食，感受海南别样清凉，体验“冰火两重天”之惊喜。

热带雨林演绎“冰火两重天”之惊喜

海南岛拥有全国最大的热带原始森林，主要分布在中部和南部山地，面积达到989万亩，59.2%面积被绿色森林覆盖，尖峰岭、霸王岭、吊罗山、黎母山、五指山等同属海南热带雨林区。其奇特的热带雨林景观和珍稀动物让人神往，而其丰富的负氧离子和凉爽气温绝对成为夏日避暑之首选地。

尖峰岭热带原始雨林

尖峰岭国家森林公园位于西南部，跨越乐东和东方两县市。是海南省第一个国家级森林公园。面积达67万亩，有我国现存面积最大、保存最完好的热带雨林。园内有3000多种植物和4700多种动物。空气负氧离子含量高达5000—80000个，其年平均气温为19.7℃，最高月平均气温22.9℃，最低月平均气温15.1℃，人称“热岛凉山”。

霸王岭国家森林公园

霸王岭国家森林公园横跨东方、昌江和白沙三市县，总面积177.9万亩，森林旅游覆盖率达到了96.7%。气温温和，雨量充沛。其间座座山峰峰峰相连，原始森林扑朔迷离，触目皆是奇观;园区分布2213种野生植物和365种野生动物，其中海南黑冠长臂猿、云豹、黑熊和水鹿等珍稀动物为其蒙上一层神秘面纱，是森林旅游的理想境地。

吊罗山国家森林公园

吊罗山国家森林公园地跨陵水、保亭和琼中三县，现有面积27.5万亩，最高海拔1499米，差不多与泰山同高。拥有146种国家重点保护植物和珍稀濒危植物，其中根抱石、高板根、空中花篮、树木绞杀等热带雨林奇观随处可见，常年气候凉爽，平均气温为20℃，是理想的避暑胜地。

黎母山国家森林公园

黎母山国家森林公园位于琼中县境内西北部，与儋州市、白沙县交界。其面积为19.3万亩，海拔1411.7米，园区有植物2000多种，国家和省级重点保护濒危野生动物28科58种。包括鹦哥岭、锦绣谷、天河、吊灯岭和黎母石等五大景区。其四季如春，冬暖夏凉，年平均气温20.4℃。

五指山自然保护区

五指山自然保护区位于海南省琼中县东部，总面积为20.4万亩，海南主要河流万泉河和昌化江均发源于此。分别拥有海南五针松等国家一、二级保护树种和海南土沉香等珍稀药用植物。巨蜥、黑熊等国家一、二级保护动物也栖息于此。其冬暖夏凉，年平均气温22.4℃，1月份平均气温17℃，7月份平均气温26℃。

漂流戏水演绎穿越激流之“激情澎湃”

除去热带雨林的独特清凉，潜水、漂流显然更能让人感受夏日激情与别样清凉。海南著名的五指山大峡谷漂流、万泉河漂流以及大东海潜水等水上探秘之旅，就能让人感受不一样的夏日激情与尖叫，退去炎炎夏日的困乏。

五指山大峡谷漂流

五指山大峡谷漂流地处五指山热带雨林腹地，冬暖夏凉。漂流河道从五指山大坝到牙合黎村，全程6公里，弯多水急，“S”形河段达100多处，落差达80多米。峡谷内奇石林立，千姿百态，各种原生植物琳琅满目，自然景色变幻莫测，被誉为“华夏第一漂”。特别适合背包族探险观光、团队拓展训练，员工户外活动及家庭休闲旅游。

万泉河漂流探险

万泉河发源于五指山和黎母山两源合口，万泉河漂流河道由烟园至会山乡，长约15公里，经过4个激流险滩，用时约3小时。沿途水流时而湍急，时而平缓;两岸景观忽而峰连壁立，忽而田园椰林。让人既能感受穿越激流险滩的激情澎湃，又能将两岸诗情画意的独特风光尽收眼底，让人仿佛畅游画中，神往无比。

三亚潜水

地处热带的三亚，港湾众多，波平浪静，海水清澈，水温适中，常年保持在21℃―27℃。其海底生物繁多，色泽艳丽。是进行潜水的绝佳之处。其中大东海、蜈支洲岛……等地早已成为众多游客和潜水爱好者的“必潜”之地。试想穿梭于起舞的活珊瑚中，众多五彩新奇的鱼儿在身边“伴游”，绝对是夏日最期待的清凉梦景不是吗?

清凉美食冰凉可口

如果热带雨林的清凉与漂流戏水的激情，仍无法抹去炎炎夏日的不爽，那么就来上几道海南特色清凉食品，保准让你凉的透彻。

那么说到海南特色甜品，就不得不提到清补凉。每到傍晚，华灯初上，海口新华南等老街小巷的夜宵摊就会出现众多清补凉摊，这种含有绿豆、红豆、花生、水果等各种甜品，拥有椰子、椰奶和红糖水三种口味。喝起来椰香回甘，清凉可口，据说这是中国只有海南才有的特色饮品哦。

还有海南清凉可口的椰子水，或滑嫩或香浓的椰子肉以及龟苓膏，鸡屎藤等特色清凉甜品，都绝对是夏日避暑之佳品。

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